断捨離の方法について。

2024/01/20 ブログ
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断捨離は物事を整理し、心を整える日本の哲学です。始める際には以下のステップが役立つでしょう:

 

1. **カテゴリーごとに整理**: 物を種類別にまとめ、一つずつ見直して不要なものを選別します。

 

2. **感情との対話**: 各アイテムに対して、それがあなたにとってどのような感情を抱かせるか考えます。必要のないものは手放す決断をします。

 

3. **「捨てる」「与える」「売る」「保管」**: 不要なものはこれらの選択肢のいずれかで取り扱います。捨てることで物理的なスペースが広がり、心も軽くなります。

 

4. **一度に少量ずつ進める**: 大きなプロジェクトになりがちな断捨離でも、少しずつ進めることで負担を減らせます。

 

5. **生活にフィットするものを選ぶ**: 新たに物を取り入れる際には、本当に必要であるかどうかを検討します。

 

これらのステップを実践することで、断捨離が効果的に行えるでしょう。

 

断捨離派いつの間にか心を整える哲学になっていました!

こんまりさん凄いですね。

そんなこんまりさんのお宅も最近は片付いていないことがあるそうなので、ほどほどでも良いのではないかと…思っています。笑

 

 

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